睡眠是健康的基石，最新发布的《2022年中国国民健康睡眠白皮书》显示，有近75%的国人存在睡眠困扰，入睡困难、晚睡已成为普遍的生活状态。中国睡眠研究会理事长黄志力教授对此表示：长期的睡眠问题不仅会导致糖尿病、高血压、肿瘤等慢性疾病，也会升高焦虑、抑郁等精神疾病的发生风险。

中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。早在两千年前，中华民族就从绿色自然中找到了改善睡眠的真谛。从东汉张仲景使用中药酸枣仁治疗失眠，到唐代孙思邈的“酸枣汤”、明代李时珍的《本草纲目》，经典本草药物酸枣仁养心安神、改善睡眠的效果得到了历代名医的推崇。

国家重点高新技术企业——以岭药业传承精华，守正创新，汲取历代名医运用酸枣仁改善睡眠的经验，结合现代工艺萃取酸枣仁油助眠精华，研发出晚必安酸枣仁油软胶囊。众多科研院所研究发现，长期服用酸枣仁油不仅能改善深度睡眠，还具有提升记忆力、抗焦虑抑郁等作用，有益身心健康，为解决民众的睡眠问题提供了“中国方案”。

酸枣仁治疗失眠的关键是油

中药药效物质基础研究对于推动中医药现代化进程至关重要，对中药有效成分的研究更是新药研发的重要方向。那么酸枣仁安神助眠的物质基础是什么呢？传统观点一直认为是酸枣仁皂苷等水溶性物质，而近年研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，这意味着酸枣仁油可能在助眠效果中起着重要作用。西安交大医学院通过研究证实了这一说法，酸枣仁油是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效成分。

酸枣仁油究竟是通过什么改善睡眠的呢？在亚洲睡眠医学领域规模最大的学术会议上，复旦大学医学神经生物学国家重点实验室曲卫敏教授表示，研究证实酸枣仁油在延长慢波睡眠方面具有可靠效果。

改善睡眠质量的关键——慢波睡眠

睡眠有两种状态，一种是快波睡眠，另一种是慢波睡眠。慢波睡眠往往被称为深度睡眠，是恢复脑力、体力的主要阶段，更多的慢波睡眠意味着可以使熬夜失眠人群脑力和体力更充分、高效地恢复。这也就解释了为什么许多人服用晚必安酸枣仁油软胶囊后，往往感觉睡眠更深，中间不容易醒，早晨起床后状态更饱满。

睡眠与记忆力大有关系，睡眠不好的人往往在生活中有丢三落四、容易忘事的经历。酸枣仁油既然可以提升睡眠质量，是不是也能改善记忆呢？西安交通大学医学院研究发现，酸枣仁油可以对正常和记忆损伤小鼠的学习记忆功能起到改善和提高作用。这意味着服用酸枣仁油可能会提升我们的记忆力。

睡眠与情绪关系密切，睡眠质量不仅会影响情绪的自然发生和表达，同时也会影响情绪的调节功能，长期的睡眠障碍可以带来抑郁、焦虑等负面情绪困扰。天津中医药大学、黑龙江中医药大学等院所对强迫游泳小鼠、悬尾小鼠等行为绝望动物模型研究发现：高剂量酸枣仁油可以缓解抑郁、焦虑情绪。这些研究结果为人们缓解紧张焦虑情绪提供了参考。

从绿色自然中寻找好睡眠的真谛

酸枣仁油的质量取决于酸枣的产地。太行山地区属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，十分适合酸枣生长，所出产的酸枣仁的质量道地，药用价值高，受到历代医家青睐。河北中医学院药学院研究发现，国内40个酸枣仁产地中，来自太行山地区的邢枣仁的各类有效成分含量最高。

以太行山野生道地酸枣仁为原料，以岭药业通过炒黄炮制、物理压榨、脱水脱酸等现代萃取工艺千倍浓缩，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，研制出晚必安酸枣仁油软胶囊，相较于酸枣仁粉、酸枣仁膏服用起来更加方便，也更容易携带。无论是对学业工作压力大、经常熬夜缺觉的白领、学生，还是对普遍存在睡不着、容易醒等睡眠问题的中老年人来说，都非常合适。