根据近期数据，全球新发胃癌108.9万例，中国胃癌47.8万例，占总病例数的43.9%。胃癌的发生与平时的饮食习惯有很大关系。

先生今年43岁的王某，前段时间被诊断出胃溃疡。他虽然吃了胃药，但胃还是不舒服，胃口也不大，这让他很是苦恼。一天突然在电视上看到一档养生节目，说吃红薯可以养胃，所以王先生一日三餐一定要吃红薯，但过了半个多月，他的胃病并没有好转，而且还在重复。攻击。

那么红薯能养胃吗？

众所周知，红薯是温性食物，但吃下去只能达到暖胃的效果。其实，养胃是没有效果的，因为红薯含有丰富的粗纤维。有胃病的人可以吃。不会容易消化，会增加肠胃的负担。另外，红薯吃多了会引起胃酸、腹胀等症状。如果你想养胃，你应该尽量少吃这种食物。

肠胃不好的人，尽量避免3个肠胃营养误区

1、面条

各种自制面条对胃有好处。在日常生活中，我们经常看到很多人胃不舒服的时候吃面条。事实上，这种养胃的措施是不可靠的。各种面食在制作过程中都添加了脂肪和糖。过量摄入这些会增加胃的负担。不仅达不到养胃的效果，还会因摄入过多而引起。过多的卡路里和体重增加。

2、牛奶

有人认为喝牛奶可以中和胃酸，有利于消化性溃疡的修复。其实，喝牛奶可以促进胃酸分泌。牛奶中含有的乳糖会引起腹泻和腹胀，尤其是乳糖酶缺乏的人。建议十二指肠溃疡、食道炎、胃酸分泌过多的胃溃疡等患者尽量不要饮酒。牛奶。

3、亲爱的

是普通的保健品。值得一提的是，蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖，无需人体消化即可直接吸收，不会增加肠胃负担。 《本草纲目》中也有蜂蜜“养五脏，调脾胃”的记载，可见其对养胃也有一定的作用。但需要提醒的是，蜂蜜“很甜”，胃不舒服的人喝多了可能会反酸。

院士一再强调，癌症的预防大于治疗。如果能够治愈疾病，就可以在很大程度上防止癌症的发生。 40%的癌症死亡与不良的饮食习惯有关，如各种消化系统癌症等。

院士分享：胃病别慌，坚持三件事，有个透明的胃

1.补充岩藻多糖的养胃元素

其实，日常生活中患胃病的人不在少数，各个年龄段的人都被老胃病困扰。其实这个时候你也不必太担心。无论您是想预防胃病还是胃病患者，都可以尝试添加石块。酒精。

相关研究表明，岩藻多糖具有杀灭和抑制胃病原菌幽门螺杆菌的作用，修复胃黏膜缺损，促进胃溃疡愈合。它还得到两种益生菌的支持，例如植物乳杆菌和发酵乳杆菌。促进受损胃组织修复，维持胃内酸碱平衡，促进有害物质代谢，有助于控制和改善胃病，促进胃的恢复和改善。在调节胃功能和修复受损胃黏膜的同时，可以缓解胃痛，减轻胃损伤，预防胃溃疡，从而提高胃动力，预防胃病。对于肠胃不好的人或者有慢性胃病的人，在很大程度上可以防止胃部其他并发症的发生，对于肠胃不好的人来说，值得一试。

2、调整好心态

院士们的外表总是洋溢着笑容，尤其是和蔼可亲。因为孙老认为精神状态不好，负面情绪会引起人的压力反应，过度的压力反应会减轻人的压力。免疫力，在免疫力低下的情况下，癌细胞会趁机攻击我们的身体。相关研究还表明，所有胃癌患者都有一个共同的原因，即长期焦虑、过度压力和抑郁。

3、吃饱7分

院士认为，一日三餐吃得过多，不仅会增加肠胃的负担，还容易导致肥胖，这是万病之源。饥饿胜于饱，瘦胜于肥，只有七分饱才能满足身体的营养需求。院士每吃饱百分之七十，为了避免再吃，他就会迅速离开餐桌，非常健康。