李开复是一个名人，不仅因为他的高学历，而且他还是一名出色的研究者和创业者。

李开复曾就读于卡内基梅隆大学，获计算机科学博士学位，后担任副教授。他是一位信息产业的经理人、创业者和电脑科学的研究者。曾在苹果、SGI、微软和Google等多家IT公司担当要职。2009年9月从谷歌离职后创办创新工场，并任董事长兼首席执行官。

2013年9月5日，李开复在微博发出感叹：“世事无常，生命有限。原来在癌症面前，人人平等。”之后，他再次发微博证实自己罹患第四期淋巴癌，并不得不停下手中热爱的工作接受治疗。

之后，李开复暂停工作，努力与癌症抗争，经过近两年的积极抗癌，2015年6月30日，李开复公布好消息：“最近两次检查都看不到肿瘤了”、“你们可以叫我李康复”。

从患癌到肿瘤消失，李开复成功抗癌，用自己的实际行动证明，癌症其实并没有那么可怕。

那么，李开复抗癌成功的秘诀究竟是什么呢？

第一，好的睡眠比什么都重要！作为创新工厂的董事长兼首席执行官，在没有患癌之前，李开复经常熬夜加班，据说他经常在凌晨的时候回员工的邮件，但是长期这样拼，直接导致的后果就是睡眠不足，一个人，如果长期熬夜，即便有再好的身体，也容易被拖垮，熬夜，最大的危害是，导致免疫力下降，在免疫力下降的时候，癌细胞就可能趁虚而入。

很多像李开复一样的研究者，创业者容易罹患癌症，甚至出现猝死，很多人都是长期熬夜引起的过劳。

第二，运动无比重要，有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方！生命在于运动，运动，不仅有利于控制体重，还能增强身体的免疫力，从而更好地预防癌症。

第三，饮食要均衡，好吃的不健康，健康的不好吃！为什么癌症越来越多，生活水平提高了，不健康的饮食习惯也越来越多，像喜欢进食腌制，熏制，油炸等食物的人，罹患癌症的风险更高，暴饮暴食，不规律的饮食习惯，也会导致癌症的发生率增加。

第四，好心态和幽默感是发挥自身疗效治疗癌症的良药！生气真的伤身，总是生气，不断压抑自己，总是处于焦虑，抑郁，悲伤，痛苦中的人，免疫力好不到哪里去，总是把自己置于过于紧张的生活和工作里，你的免疫力同样会变差，免疫力下降，患癌的风险也会增加。

文章来源：《肿瘤药学》 网址: http://www.zlyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0322/896.html